2008年 11月 21日
今日は乗れました! |
ここ二日ほど仕事の都合で帰りが午後9時を回ってしまった。
通勤時間わずか20分(しかも徒歩)のおいらが
この時間に帰宅するってことは、
その30分ぐらい前まで仕事していたってことで、
結構ぐったり・・・。
流石にこの時間から自転車に乗れない。
いくら軒先でローラーを回すだけだって言ったって、
それなりに音は出る・・・。
夜遅くになれば、自転車の走行音は結構気になる。
さびしいくらいに静かな住宅地の話である。
そうでなくても仕事に疲れてしまっているのだが・・・。
で、中二日で普通に帰ってこれた今日は念願のローラー乗りです!
前回の復習から・・・。
まずゆっくりと走り始めて加速する。
安定したところで支えから手を離して自走に移る・・・。
順調!順調!
腹筋と背筋を意識する。
腰の上で上体を支え、ハンドルを握らずに押さえる感じ・・・。
肩に力が入らないように・・・
あわてるな!
立て直せるさ!
フラっときたときの一瞬にそんなことを考えながら・・・。
気がつくと肩と腕で支えようとしていることに気がつく・・・。
暫くは腹筋と背筋を意識して・・・。
また新しい課題が見えてきた!
がんばるぞ!
通勤時間わずか20分(しかも徒歩)のおいらが
この時間に帰宅するってことは、
その30分ぐらい前まで仕事していたってことで、
結構ぐったり・・・。
流石にこの時間から自転車に乗れない。
いくら軒先でローラーを回すだけだって言ったって、
それなりに音は出る・・・。
夜遅くになれば、自転車の走行音は結構気になる。
さびしいくらいに静かな住宅地の話である。
そうでなくても仕事に疲れてしまっているのだが・・・。
で、中二日で普通に帰ってこれた今日は念願のローラー乗りです!
前回の復習から・・・。
まずゆっくりと走り始めて加速する。
安定したところで支えから手を離して自走に移る・・・。
順調!順調!
腹筋と背筋を意識する。
腰の上で上体を支え、ハンドルを握らずに押さえる感じ・・・。
肩に力が入らないように・・・
あわてるな!
立て直せるさ!
フラっときたときの一瞬にそんなことを考えながら・・・。
気がつくと肩と腕で支えようとしていることに気がつく・・・。
暫くは腹筋と背筋を意識して・・・。
また新しい課題が見えてきた!
がんばるぞ!
by hotas1000
| 2008-11-21 18:11
| 自転車の話